皆さん、「納豆」を食べていますか？
昔ながらの日本食、日本が誇る発酵食品の代表！！健康に良くてヘルシー、大豆で出来ていてタンパク質も摂れる優秀食材！！✨
リフレクソロジーを受けることも、施術することも大好きな私ですが･･･
バッチフラワーレメディの中でも、世界で最もよく使われている『レスキューレメディー』を紹介します。
お客様の不調の1つに「足がつりやすい」というものがあります🙂
皆さん、こんにちは😀処暑が過ぎ、朝晩は気持～ち涼しく感じ皆さんますが、日中は例年より日差しが強く感じます🌞
皆さん、飲んでいますか？「おみそ汁」 毎日暑い日が続くと、食卓の定番メニューであるおみそ汁も飲む機会が減っているのではないでしょうか。 しかし！栄養満点のおみそ汁は、食欲のない時にこそ栄養摂取におすすめですっ！汗をかいて失われた 塩分・水分・カリウムなどの補給にもなり、さらに発酵食品なので腸内環境を整える効果も期待できます🌟...
皆さん、【朝活】してますか？
ちょっと今更ですが、数年前に話題になった朝活っ！
文字通り、朝に活動することです。
皆さん、入浴していますか？🛁
【入浴】とは、浴槽に張ったお湯に浸かる！！ということです。
