バッチフラワーレメディの中でも、世界で最もよく使われている『レスキューレメディー』を紹介します。
『レスキュー』という名前の通り、緊張時のストレスに役立つレメディーでお守りのように持ち歩いたり、常備している方も多い人気のレメディーです。
レスキューレメディーには、下記の５つのレメディーが混合されています。
🍃インパチェンス イライラや強いストレス
🍃クレマチス 意識がぼんやりする
🍃チェリープラム 自分をコントロールできず不安
🍃スターオブベツレム ショックやトラウマ
🍃ロックローズ 恐怖でパニック状態
何かショックなことがあったとき、急に悪い知らせえお聞いた時、事故や災害にあった時など、不安や緊張を和らげその状況に落ち着いて対応できるよう助けてくれます。
その他に、緊張してドキドキしてしまうような場面の前に、前もってレスキューレメディーを摂ることで気持ちを軽くし、神経が過敏になるのを防いでくれます。
例えば、面接や試験の前、人前で話をする前、病院に行く前など、気持ちを落ち着かせたい時に。
使い方は、コップ１杯のお水にレスキューレメディーを４滴たらし、気持ちが落ち着くまで、間をおいて飲みます。水などがない時は直接、舌に垂らしてもOKです。
いざという時に助けになるレスキューレメディー。日々のちょっとしたストレスにも役立ちますので、ぜひ活用してみてくださいねっ✨