春から梅雨へと向かい、気温や環境の変化で、ひそかに身体にも変化が多いこの時期。
「眠れなくて・・・夜中に目が覚めて寝た気がしない・・・」というお客様が、
年齢問わず多くいらっしゃいます。
考え事、不安、イライラ等の精神的な緊張が続くと自律神経のバランスが乱れやすくなります。
そんな時には、ハンドリフレクソロジーがお勧めです。
布団に入ったら目を閉じて、自分が丁度良く感じる力加減で,手のひらや甲、指先を片方の手でほぐしてみたり。
手が痛いという方は、スーパーボールのような小さなボールを手に挟んでゴロゴロしてみると、
脳がリラックスするスイッチに変わりやすくなり、いつの間にかスヤスヤ・・・。
快眠の方法は様々あると思いますが、選択肢の一つとしてお試しになってみて下さいね。
当店でもオプションメニューとしてハンドリフレ１５分￥１,１００（税込）をご用意しております♪
気になった方は是非一度、お試しくださいっ！